Hm. Att ta hand om min kropp. Det är fortfarande något jag behöver vara uppmärksam på att göra. Just nu kämpar jag, inte så jobbigt faktiskt, med att gå ner kärlekskilona. Det hann bli 9(!) sådana sedan älsklingen och jag slog oss ihop, varav jag gått ner 4 hittills. Jag kör en fasta/äta-pytte-lite variant och det går bra.
Jag läste om något som kallas 5-2 vilket innebär att man äter som vanligt 5 dagar i veckan (alltså som vanligt utan läsk, godis, chips osv ;) och sen fastar man 2 dagar i veckan. Enligt skaparna av den livsstilsdieten baserar man kostintaget såsom människans kropp är van sen begynnelsen att ha det. Det var inte alltid vi hittade mat på savannen och kroppen fick en automatisk utrensnings- och trimningsperiod. Det låter hur bra som helst och jag ser fram mot att införa det när jag gått ner vad jag ska. Soppor, teer, nån frukt och buljong ett par dagar i veckan. Mums!
Till rubrikens 'check-up' så ska jag till mammo idag. Jag gjorde min första i livet för 4 månader sen... Inte så smart... Jag har en läggning som är destruktiv och i den ingår avogheten till att ta tag i mina check-ups. Me no like men me börjar förstå vikten av att jag går till dom olika kallelser jag får.
Märkligt att det ska vara ett så starkt motstånd till detta. Men samtidigt är det ju långt över häpnadsväckande att jag höll på att ta livet av mig med droger i herrans många år så förvåningen är bara så där lagom stor ;)
Nya tag och friska knoppar = friskare kroppar! Häpp!
Det går bra nu. Jag har fått tänka om hur jag ska få Bok2 på pränt. Jag kommer att göra en hel del saker på andra tider än dagtid. Jag är i behov av så mycket vila att jag inte kan få ett kontinuerligt skrivande på plats om jag ska gå och handla, duscha, städa, laga mat osv. Jag drabbas så hårt av utmattning att en enda av dessa saker tvingar mig att lägga mig och sen blir det inte mer gjort. Det känns skönt att ha en plan, sen får vi se hur det går i realtid. Härligt är att jag kan skicka Krillet till affären och hon sköter (med tjat, men ändå) sin del av städningen :) Hon börjar bli så stor!
På onsdag ska jag träffa Katja som kollat igenom de första tre kapitlen och jag ska ha det fjärde utskrivet till henne då också. Det är ganska långa kapitel, ca 20 boksidor st., så en hel del av Bok2 är faktiskt klar. YES!
Nu kära läsare, ska jag lämna dig för att njuta lite internet innan dagen tar fart på allvar. Månen lyser rakt framför mig på en ljusnande himmel. Jag älskar den här årstiden! Nu händer det i Skåne! Yippeee!
Jag önskar dig en vecka av vårtecken och sinnesro. Att ta till vara den här tiden på året gör mig till en mer tacksam människa. Och som jag hörde igår (du vet vem du är *kram E*) är tacksamhet motsatsen till självömkan! Häpp2 :)
STOR kram till den som vill och med ett ljusnande, sprötande vårrung avslutar jag dagens inlägg med ett glatt
HajHaj!
Labels: Alkohol, Beroende, Bok, Droger, Drogfrihet, Förälder, Författare, Förlovad, Jag ville bara dansa, Lotten, Lotten Säfström, Missbruk, Säfström